Dostęp do Twoich raportów DNA online.
Możesz teraz przeglądać wyniki Twojej analizy DNA w naszej nowej interaktywnej aplikacji online.
Możesz teraz przeglądać wyniki Twojej analizy DNA w naszej nowej interaktywnej aplikacji online.
Test DNA Premium analizuje i daje zindywidualizowane zalecenia dotyczące dziennego zapotrzebowania na najważniejsze witaminy i minerały.
Odkryj jaki jest optymalny limit Twojego spożycia kalorii, także optymalna proporcja pomiędzy węglowodanami, białkami i tłuszczami - to najważniejsze czynniki w czasie przygotowania diety odchudzającej.
Używaj naszego potężnego ale prostego narzędzia online do tworzenia swoich dziennych menu.
Nasz narzędzie do planowania menu jest bardzo potężną lecz prostą w użyciu aplikacją. Zostało ono stworzone przez profesjonalnych dietetyków w jednym celu: aby zapewnić program do planowania menu, który będzie prosty w użyciu. Jeśli chcesz, możesz też poprosić o wsparcie wykwalifikowanych przez nas dietetyków.
Podczas przygotowywania dziennego menu za pomocą 1 kliknięcia nasza aplikacja do planowania menu bierze pod uwagę następujące informacje:
O posiłkach i menu przygotowywanych przez naszą aplikację:
Wzięliśmy nasz unikatowy i zastrzeżony system przygotowywania zindywidualizowanych menu w oparciu o DNA i stworzyliśmy aplikację, która może być użyta przez wszystkich. Menu generowane przez naszą aplikację stosuje się do zasad przygotowania zbilansowanej i zdrowej diety. Pokarmy składające się na Twoje posiłki są tak rozkładane, abyś mógł otrzymać odpowiednie składniki odżywcze w odpowiednim czasie w ciągu całego dnia. Ponieważ powinniśmy mieć menu składające się z 5 posiłków, nasza aplikacja automatycznie bierze to także pod uwagę. Wszystkie menu i zalecane spożycie składników pokarmowych są opracowane na wynikach Twojego testu genetycznego, dlatego też są w pełni spersonalizowane.
Jest kilka opcji korzystania z naszego narzędzia do planowania menu:
Planowane za pomocą 1 kliknięcia
Jest to najprostszy sposób przygotowywania swoich codziennych menu. Początkowo wybierz swój cel (utrata wagi, utrzymanie jej lub przytycie), wpisz swoje spożycie kcal i naciśnij “Utwórz moje menu”. W czasie kilku sekund aplikacja przygotuje codzienne menu składające się z 5 posiłków.
1 kliknięcie dostosowujące menu do Twoich preferencji żywieniowych
Najpierw wygeneruj swoje menu według powyższych zasad, a następnie w łatwy sposób wybierz pokarmy z naszej bogatej bazy żywności, które odpowiadają Twoim preferencjom . Możesz także dostosować ich ilości i cieszyć się graficzną reprezentacją tego jak wiele witamin i minerałów dostarcza Twoje menu.
W pełni zindywidualizowane menu
Po kliknięciu ikony “Dodaj żywność” wyświetli się lista pokarmów widoczna po Twojej lewej stronie. Z wyświetlone j listy możesz przenieść preferowane produkty do Twoich posiłków. Ten tryb może być również wykorzystany, aby wstawiać produkty, które już zjadłeś i sprawdzać jak dużo witamin i minerałów spożyłeś już danego dnia.
Planując swoje doskonałe menu, nasza aplikacja zawsze pokazuje w jaki sposób realizujesz swoje cele.
Grupy produktów
Kolumna ułatwia rozróżnienie makroelementów (węglowodany, białka, tłuszcze), ponadto rozdzielając je grupy produktów (owoce, warzywa, produkty zbożowe, mięso, produkty mleczne, tłuszcze i cukry). Na przykład jedna jednostka owoców to jedno małe jabłko.
Mikroelementy
Kolumna ta pokazuje, jak wiele witamin, minerałów i innych ważnych składników odżywczych zapewniają Twoje posiłki i jak daleko jesteś od osiągnięcia swojego celu. Możesz łatwo przełączać między ogólnymi zaleceniami (takimi jak RDA, DACH) i zaleceniami na podstawie Twojego testu DNA Premium.
Usuń lub zastąp produkty za pomocą funkcji przeciągnij upuść
Bardzo łatwo wymienić produkty w całym codziennym menu lub tylko w niektórych posiłkach. Zmieniasz swoje menu przeciągając i upuszczając produkty do swojego jadłospisu. Możesz też usunąć produkty lub całe posiłki (domyślnie nasza aplikacja proponuje pięć posiłków na dzień) klikając przycisk X, a następnie przeciągając i upuszczając produkty ze swojego menu.
Zapisuj swoje ulubione posiłki lub całe codzienne menu
Zapisywanie swojego ulubionego posiłku lub całego menu jest bardzo proste. Możesz również nadać mu nazwę i przeglądać później pod nazwą “Zapisane menu” w naszej aplikacji.
Charakterystyka produktów
Zawsze możesz zobaczyć do której grupy należy wybrany przez Ciebie produkt (produkty mleczne, owoce itd.) oraz jakie witaminy i składniki mineralne zawiera. Możesz przeglądać ilości w jednostkach lub przełączyć wyświetlanie na gramy.
Łatwo moderujesz swoje menu
Wyszukaj swoje ulubione produkty, wpisując w polu wyszukiwania lub przeglądając grupy. Następnie kliknij na wybraną grupę produktów, z której chcesz coś wybrać. Po znalezieniu produktu przeciągnij i upuść go do Twojego menu. Lista produktów i narzędzie wyszukiwania są zawsze dostępne po lewej stronie ekranu (pojawia się, gdy przesuniesz kursor do lewej krawędzi ekranu).
Baza danych produktów
Zebraliśmy i przygotowaliśmy listę prawie 200 produktów spożywczych i napojów, z których możesz wybierać swoje ulubione. Każdy z produktów zawiera dokładne informacje na temat witamin, minerałów i innych występujących w nich związków (użyliśmy bazy danych Departamentu Rolnictwa USA).
POMOC WIZZARD
Aby ułatwić korzystanie z naszej aplikacji do planowania menu przygotowaliśmy również Wizzard pomocy, który zawsze może być włączony lub wyłączony. Będzie wskazywał i wyjaśniał co oznaczają niektóre elementy graficzne naszej aplikacji lub jak z nich korzystać.
Należy pamiętać, że stosowanie naszego narzędzia jest dopasowane zawsze, tak aby realizowało Twoje dzienne zapotrzebowanie na energię i makroskładniki (proporcje węglowodanów, białek, tłuszczów). Pokazuje również w jaki sposób osiągasz swoje indywidualne założenia w zakresie mikroelementów (witamin i minerałów), ale nie przygotowuje menu, które je idealnie dopasuje. Przyczyną jest brak możliwości, by realizować wszystkie potrzeby związane z witaminami i minerałami w czasie jednego dnia. Dla przykładu w poniedziałki można skupić się na uzyskaniu wystarczającej ilości wapnia i witaminy D dla zdrowia kości. We wtorki realizować zapotrzebowanie na witaminy z grupy B oraz na kwas foliowy w profilaktyki zdrowia układu krążenia itd. Możesz uzupełniać zdrowe odżywianie suplementami witaminowo-mineralnymi w sklepie lub aptece.
Wszystkie raporty z analiz DNA są obecnie dostępne za pośrednictwem naszej interaktywnej strony internetowej. W ten sposób możesz łatwo przeglądać swoje wyniki lub ciekawe linki i zawsze mieć do nich dostęp.
Your DNA test results will now come in an interactive form and can be accessed from anywhere you are and have an internet connection.
We have retained the same rich and descriptive content, but made it available in a more interesting way including the use of our 1-click menu planning application.
Test DNA Slim jest dobrym rozwiązaniem jeśli chcesz schudnąć, utrzymać wagę lub przytyć korzystając z jadłospisu. Test DNA Slim dostarczy Tobie nie tylko spersonalizowane, przejrzyste menu, ale również gotową listę zakupów, która dostosowana jest do Twoich genetycznych potrzeb zapisanych w Twoim DNA. Test DNA Slim z pewnością pomoże Tobie osiągnąć i utrzymać zdrową sylwetkę! Pomaga również tym, którzy bez powodzenia próbowali schudnąć korzystając z innych diet. Szczegółowy opis testu DNA Slim >>
Po osiągnięciu pożądanej masy ciała najlepiej kontynuować profilaktykę zdrowia. Test DNA Premium ujawni Twoje indywidualne zapotrzebowanie na witaminy i minerały oraz zanalizuje czynniki ryzyka, które są w 80% odpowiedzialne za przedwczesny rozwój chorób metabolicznych. Zalecenia nie tylko dietetyczne z pewnością poprawią Twoje samopoczucie i będą chronić Twoje zdrowie. Szczegółowy opis testu DNA Premium >>
Testy DNA LifeGenetics są obecnie najbardziej profesjonalnymi i wiarygodnymi analizami nutrigenomicznymi wykonywanymi w Europie. Laboratoryjne badania DNA przeprowadzane są w Wielkiej Brytanii.
Oferujemy wysyłkę międzynarodową w cenie testu DNA. Akceptujemy płatności za pomocą Paypal, kart kredytowych i przelewów bankowych.
Nasze wsparcie eksperckie jest otwarte na wszelkie pytania, a wykwalifikowani przez nas dietetycy oferują usługi dietetyczne na najwyższym poziomie.
Twoje dane osobowe są u nas bezpieczne, próbka Twojego DNA zostaje zakodowana i nie sprzedajemy Twoich danych osobowych firmom ubezpieczeniowym lub osobom trzecim.